信息來源于:互聯網 發布于:2023-03-30
工廠飯堂承包的好處有以下這幾點:
1、“橘子”降膽固醇、抗動脈粥樣硬化
橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,并且可以降低膽固醇。橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈,因此,橘子也是預防冠心病和動脈硬化的水果。有研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉。但建議每天吃橘子最多3個,過量攝入維生素C時,易引起尿結石、腎結石。同時,橘子不宜跟蘿卜、牛奶一起吃,胃腸、腎、肺功能弱的老人不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病
楊桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟,降低血糖。
3、“香蕉”降血壓、預防心血管疾病